Individu yang telah mengalami stressful life event atau
peristiwa hidup yang menimbulkan tekanan, maka individu akan
berusaha untuk mengembalikan dirinya ke keadaan normal. Usaha
ini disebut sebagai koping, yakni ketika seseorang menentukan
pilihan-pilihan apa saja yang tersedia untuk menghadapi tekanan
yang ada. Koping didefinisikan sebagai upaya kognitif dan perilaku
yang berubah secara konstan untuk mengelola tuntutan eksternal dan/atau internal tertentu yang dinilai berat dan melebihi sumber
daya (kekuatan) seseorang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar