Menurut Shiddieqy (2014), tahapan dalam terapi dzikir dibagi atas 3 tahap yaitu
1) Tahap persiapan
Tahapan ini dimulai dengan niat, melaksanakan dengan keiklasan hanya
mengharap ridho Allah, bersuci (wudhu), menghadap kiblat, duduk posisi
yang nyaman , khusuk
2) Tahap pelaksaanaan
Pada tahapan ini individu diajak untuk merendahkan diri dihadapan Allah
dengan membaca istigfar (memohon ampunan Allah) sebanyak 3 kali . Dilanjutkan dengan membaca surat Alfatihah, dimana surat tersebut
mampu menyembuhkan segala macam penyakit pada diri manusia baik
secara fisik maupun psikis serta mencukupi manusia dalam mengatasi
segala keresahannya, selanjutnya membaca kalimat thaibah ( tasbih,
tahmid,tahlil serta takbir) yang memiliki makna pujian atas kebesaran
Allah, setelah selesai membaca kalimat thaibah, dilanjutkan dengan
membaca kalimat hauqalah yang memiliki makna meyerahkan diri bahwa
manusia tidak memiliki kemampuan untuk menolak qada dan qadarnya
kecuali atas kehendak-Nya. Diakhiri dengan membaca surat Al-Baqarah
ayat 201 yang memiliki makna yang sangat dalam diantaranya meminta
kebaikan dunia dan akhir dari Allah SWT.
3) Tahap penyelesaian
Menarik nafas dengan berlahan dan berulang, berdiam diri sebentar setelah
selesai dzikir, dilanjutkan dengan menahan minum pasca berdzikir sebentar
dikarenakan akan timbul kehangatan didalam diri pasca dzikir,
dikhawatirkan saat minum kehangatan itu akan hilang
Tidak ada komentar:
Posting Komentar