Indikator stress kerja menurut Stephen P. Robbins (2008;375) dalam Fauzi
(2013), dapat dibagi dalam tiga aspek yaitu :
1.Indikator pada psikologis, meliputi :
a. Cepat tersinggung.
b. Tidak komunikatif.
c. Banyak melamun.
d. Lelah mental
2.Indkator pada fisik, meliputi :
a. Meningkatnya detak jantung dan tekanan darah.
b. Mudah lelah secara fisik.
c. Pusing kepala
d. Problem tidur (kebanyakan atau kekurangan tidur).
3.Indikator pada prilaku, meliputi :
a. Merokok Berlebihan
b. Menunda atau menghindari pekerjaan.
c. Perilaku sabotase.
d. Perilaku makan yang tidak normal (kebanyakan atau kekurangan)
Indikator stres berat jika tidak dikelola dengan baik dapat menyebabkan
depresi, tidak bisa tidur, makan berlebihan, penyakit ringan, tidak harmonis dalam
berteman, merosotnya efisiensi dan produktifitas, konsumsi alcohol berlebihan
dan sebagainya.
Kehidupan saat ini dengan persaingan yang ketat bisa membuat orang
mengalami stres, salah satu penyebabnya adalah beban pekerjaan yang semakin
menumpuk
Tidak ada komentar:
Posting Komentar