Pengertian Kelincahan (skripsi, tesis, dan disertasi)

Kelincahan merupakan salah satu unsur kondisi fisik yang berperan
penting terutama pada cabang olahraga permainan termasuk sepakbola,
khususnya pada saat mendapat rintangan dari lawan. Seorang pemain
harus mampu bergerak dengan cepat merubah arah atau melepaskan diri.
Menurut Wahjoedi (2001:61) kelincahan (agility) adalah
kemampuan tubuh untuk mengubah arah secara cepat tanpa adanya
gangguan keseimbangan atau kehilangan keseimbangan. Kelincahan
memiliki peranan yang sangat penting dalam permainan sepakbola
terutama dalam menghindari sergapan lawan pada saat melakukan
dribbing, maupun digunakan untuk memasukkan bola ke gawang lawan
sehingga mendapat angka. Kemampuan tubuh untuk meliuk-liuk
menghindari sergapan lawan sangat diperlukan olah pemain sepakbola.
Dengan demikian gerakan yang eksplosif akan sangat memungkinkan
seorang pemain untuk menguasai bola dan mampu melewati hadangan
lawan, maupun untuk menerobos ketatnya pertahanan lawan.
Menurut Toho Cholik Mutohir dan Ali Maksum (2007 : 56)
Kelincahan (agility) adalah kemampuan tubuh atau bagian tubuh untuk
mengubah arah gerakan secara mendadak dalam kecepatan yang tinggi.
9
Misalnya mampu berlari berbelok-belok, lari bolak-balik dalam jarak dan
waktu tertentu, atau kemampuan berkelit dengan cepat dalam posisi tetap
berdiri stabil. Toho Cholik Mutohir dan Ali Maksum (2007 : 56)
mengatakan bahwa komponen kelincahan erat kaitannya dengan
komponen kecepatan dan koordinasi. Pendapat lain mengatakan bahwa
kelincahan bagi seseorang pemain sangat erat kaitannya dengan
kemampuan melakukan gerakan mengubah-ubah arah dengan kecepatan
yang tinggi (Joko Purwanto, 2004: 41)
Menurut Dedy Sumiyarsono (2006 : 91) “Kelincahan (agility)
adalah kemampuan seseorang untuk berlari cepat dengan mengubah-ubah
arahnya”. Menurut Muchamad Sajoto (1988: 59) “Kelincahan atau agility
adalah kemampuan seseorang dalam mengubah arah, dalam posisi-posisi
di arena tertentu”. Seseorang yang mampu mengubah satu posisi ke
posisi yang berbeda, dengan kecepatan tinggi dan koordinasi gerak yang
baik, berarti kelincahnnya cukup baik.
Menurut Ismaryati (2008:41)“ Kelincahan (agilitas) adalah
kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan
tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan”.
Kelincahan sangat diperlukan sekali dalam permaianan sepakbola
terutama kecepatan dalam bergerak dan kecepatan reaksinya terhadap
suatu rangsang yang diberikan. Menurut Toho Cholik Mutohir dan Ali
Maksum (2007 : 56) Kelincahan (agility) adalah kemampuan tubuh atau
bagian tubuh untuk mengubah arah gerakan secara mendadak dalam 
kecepatan yang tinggi. Misalnya mampu berlari berbelok-belok, lari
bolak-balik dalam jarak dan waktu tertentu, atau kemampuan berkelit
dengan cepat dalam posisi tetap berdiri stabil. Kelincahan memiliki
peranan yang sangat penting dalam permainan sepakbola terutama dalam
menghindari sergapan lawan pada saat melakukan dribbing, maupun
digunakan untuk memasukkan bola ke gawang lawan sehingga mendapat
angka.