Menurut Warner dalam Sandjaja (2011: 27-29) menyebutkan beberapa faktor
yang mempengaruhi hardiness seperti memiliki hubungan yang menyediakan
perawatan dan dukungan, cinta dan kepercayaan, dan memberikan dorongan, baik
di dalam maupun di luar keluarga. Faktor tambahan lain yang juga terkait dengan
hardiness seperti:
1. Kemampuan untuk membuat rencana yang realistis, dengan kemampuan
individu merencanakan hal yang realistis maka saat individu menemukan satu
masalah maka individu akan mengetahi apa cara terbaik yang dilakukan
individu dalam keadaan tersebut
2. Memiliki rasa percaya diri dan positif terhadap citra diri, individu akan lebih
tenang dan optimis, jika individu meiliki rasa percaya diri yang tinggi dan
citra diri yang positif maka individu akan terhindar dari stress. 3. Mengembangkan ketrampilan komunikasi, dan kapasitas untuk mengelola
perasaan yang kuat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar