Faktor-Faktor Penyebab Stres (skripsi, tesis, dan disertasi)

Berdasarkan Brecht (2000) dalam (Sunaryo, 2013)menyebutkan bahwa, stres ditinjau dari penyebabnya dapat dibedakan menjadi dua yaitu penyebab makro dan penyebabab mikro. Penyebab makro berupa peristiwa besar dalam hidup seperti kematian, pensiun, kebangkrutan. Sedangkan penyebab mikro berupa peristiwa kecil dalam kehidupan sehari-hari. Stres merupakan reaksi tubuh dan psikis individu terhadap tuntutan lingkungannya. Faktor penyebab stres dibedakan menjadi dua yaitu faktor predisposisi dan faktor presipitasi (Stuart, 2013). a)Faktor predisposisi Faktor predisposisi adalah faktor yang dapat digunakan untuk mengatasi stres berupa faktor risiko dan faktor protektif diri. Faktor predisposisi merupakan faktor yang dapat menyebabkan stres pada individu. Faktor predisposisi stres terdiri dari tiga aspek yaitu aspek biologis, psikologis, dan sosial budaya. 1)Aspek biologis Aspek biologis merupakan aspek yang berhubungan pada kesehatan fisik pada individu. Aspek ini berupa latar belakang garis keturunan, kerentanan fisik terhadap stresor, kesehatan umum, kekebalan terhadap racun, dan status nutrisi individu. 2)Aspek psikologis Aspek psikologis merupakan aaspek yang berhubungan dengan psikis atau mental individu. Aspek psikologis ini berupa kemapuan intelegensi individu, pengalaman masa lalu, 

konsep diri dan motivasi, pertahanan diri secara psikologis, dan kendali diri terhadap segala situasi.3)Aspek sosial budaya Aspek sosial budaya merupakan aaspek yang berhubungan dengan kehidupan individu di masyarakat. Aspek ini berupa usia, jenis kelamin, tingkatan pendidikan, jumlah penghasilan, jenis pekerajaan, latar belakang budaya individu dan masyarakat sekitar, keyanian spiritualitas, pengalaman bermasyarakat, afiliasi politik, dan tingkat integrasi sosial. b)Faktor presipitasi Faktor presipitasi merupakan faktor yang mengancam individu sehingga menimbulkan ketegangan dan stres pada individu. Faktor presipitasi dapat berasal dari lingkungan internal maupun eksternal. Faktor presipitasi berupa lamanya stresor yang dialami individu, bagaimana kejadian itu berlangsung,dan jumlah stresor yang dialami individu dalam waktu tertentu. Hal ini dikarenakan semakin banyaknya stressr pada waktu yang berdekatan juga akan mengakibatkan ketegangan dan stres pada individu.