Bandura (dalam Jess Feist & Feist, 2010) mengemukakan bahwa
self efficacy dapat dipengaruhi oleh faktor–faktor berikut, yaitu:
a. Pengalaman Menguasai Sesuatu (Mastery Experience)
Pengalaman seseorang dapat mempengaruhi keberhasilan
atau kegagalan self efficacy. Ketika keberhasilan self efficacy naik
atau kuat, dampak negatif pengalaman pada kegagalan akan
menurun. Kegagalan self efficacy dapat diatasi dengan memberikan
motivasi pada diri sendiri yang akan memperkuat seseorang untuk
melewati kesulitan dengan cara berusaha memecahkan kesulitan
tersebut.
b. Modeling Sosial
Seseorang yang memperhatikan dan melihat keberhasilan
orang lain dalam mengerjakan sesuatu dengan kemampuan yang
sama maka self efficacy akan meningkat karena mampu memberikan
dampak positif pada seseorang tersebut. Seseorang tersebut akan
menganggap kemampuannya sama dengan orang yang telah berhasil
mengerjakan sesuatu. Sedangkan, seseorang yang memperhatikan
dan melihat kegagalan orang lain dalam mengerjakan sesuatu akan
menurunkan self efficacy pada diri seseorang itu karena melihat
kesamaan kemampuan seseorang tersebut dengan orang lain , maka
seseorang itu akan menganggap bahwa ia juga akan mengalami
kegagalan.
c. Persuasi Sosial
Dengan membimbing, memberi saran, serta nasihat pada
individu akan meningkatkan keyakinannya bahwa individu tersebut
mampu mencapai tujuan yang dikehendaki. Dengan meyakinkan
secara verbal, induvidu tersebut akan berusaha keras untuk mencapai
keberhasilan. Namun hal tersebut tidak berdampak besar,
dikarenakan tidak mampu memberikan bukti seperti pengalaman
yang dimiliki seseorang individu. Pada kondisi yang tidak stabil
seperti sedang mengalami stress atau tekanan, faktor persuasi tidak
akan berpengaruh apapun karena telah tertutup oleh pengalaman
yang buruk seperti kegagalan.
d. Kondisi Fisik dan Emosional
Pada saat kondisi fisik dan emosional tidak baik maka hal itu
menyebabkan keyakinan individu menurun, seperti stress,
mengalami katakutan yang besar, dan cemas yang berlebihan akan
menyebabkan tingkat self efficacy menurun.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar