Mekanisme koping adalah proses penyelesaian masalah individu terhadap stresor. Mekanisme koping bersifat konstruktif dan destruktif.
Mekanisme koping konstruktif merupakan penangkapan stres pada individu sebagai tantangan. Mekanisme konstruktif nantinyaakan menghasilkan koping adaptif atau positif. Sebaliknya mekanisme koping destruktif merupakan mekanisme koping tanpa ada penyelesaian masalah. Mekanisme koping destruktif nantinya mempunyai koping maladaptif. Mekanisme koping dibagi menjadi tiga tipe sebagai berikut (Stuart, 2013). a)Mekanisme koping problem focus Mekanisme koping problem focus merupakan mekanisme koping dengan cara mencari solusi untuk menyelesaikan Ancaman diri sendiri. b)Mekanisme koping cognitively focus Mekanisme koping cognitively focus merupakan mekanisme koping individu dengan penyelesaian masalah berupa mengontrol dan menetralisirnya.c)Mekanisme koping emotion focus Mekanisme koping emotion focus merupakan mekanisme koping individu dengan cara beradaptasi terhadap stres secara tidak berlebihan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar