Secara umum gejala stress di bagi menjadi 2 (dua) yaitu :
1. Gejala fisik
Beberapa bentuk gangguan fisik yang sering muncul pada stress
adalah nyeri dada, diare selama beberapa hari, sakit kepala, mual, jantung
berdebar, lelah, susah tidur dan lain-lain.
2. Gejala psikis
Sementara bentuk gangguan psikis yang sering terlihat adalah
cepat marah, ingatan melemah, tak mampu berkonsentrasi, tidak mampu
23
menyelesaikan tugas, perilaku impulsive, reaksi reaksi berlebihan terhadap
hal sepele, daya kemampuan berkurang, tidak mampu santai pada saat
yang tepat, tidak tahan terhadap suara atau gangguan lain, dan emosi tidak
terkendali (Priyoto, 2014:3).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar